المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ..؛؛*الفــــراولـــــهـ*؛؛..



& دلـوعتيبـه عـة &
05-05-2010, 04:50 PM
http://www.slalah.com/imgcache/4549.imgcache




يطلق على الفراولة الفاكهة المثالية:




1- فهى تحتوى على مضادات أكسدة قوية تقلل من احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة،


2- تحمى من آثار الشيخوخة،


3- تساعد على التركيز،


4- تقلل من احتمال الإصابة بأنواع معينة من السرطان وتقلل مستوى الكوليسترول.


5- خمس ثمرات فراولة تحتوى على مضادات للأكسدة أقوى من 3 تفاحات أو 4 ثمرات موز.


6- الفراولة مصدر ممتاز لفيتامين "ج" (5 ثمرات فراولة تحتوى على فيتامين "ج" أكثر من برتقالة واحدة!)،


والماغنيسيوم الهام لعمليات إنتاج مضادات الأكسدة والطاقة.


7-الفراولة غنية أيضاً بحمض الفوليك، الحديد، والزنك.


8• الفراولة أيضاً هى أفضل فاكهة يمكن تناولها إذا كنت تريدين إنقاص وزنك مع الاحتفاظ بمستوى الطاقة.


ثمان ثمرات من الفراولة تحتوى على 45 سعر حرارى فقط.



بالنسبه للحساسيه التى يمكن حدوثها من الفراوله :


1• الحساسية التى قد تنتج عن تناول الفراولة تحدث عادةً نتيجة الشعيرات الصغيرة الموجودة على الثمرة.


2-غالباً لن تسبب الفراولة حساسية إذا غسلت بماء ساخن قبل تناولها.


طريقه حفظ الفراوله:


• لحفظ الفراولة، غطيها ولكن ليس بإحكام


ويمكنك تركها فى الثلاجة لمدة يومين ولكن دون غسل،


أو يمكنك تجميدها فى الفريزر لمدة عام.


اغسلى الفراولة قبل أكلها مباشرةً.


ارجو ان ينال الموضوع رضاكم:o :)

****

سيف الأسلام
05-06-2010, 10:48 AM
فعلا


يعتبر الرمااااااااااان من الفواكه اللذيذهــ ,, و يكثر في الطائف ,, ويحبونه البنات ,, لاحتوائه ع اللون الوردي ,, ويشتريه الخليجيون بشراهـــه عندما يرونه من أول مرهــ .



طرح قيم وتشكرين عليه لانكـ تكلمتي ع الرمااان اللي انا أحبه
...!!!

نواف الشيباني
05-06-2010, 04:35 PM
أختي دلوعه لا هنتي على المعلومات القيمه .... وللأسف جبتي طاري الفراوله اللي أحبها بس ما أقدر أكلها لأنها لا تصلح لأصحاب فصيلة(( +o ))
وشاكرلج على النقل المميز .... تقبلي مروري ,,,,

غلاي عتيبه
05-13-2010, 12:30 PM
اموت ع الفروله
وهم فيها فيتامينات خوووووووووش

& دلـوعتيبـه عـة &
05-13-2010, 07:05 PM
نَوِآفَ الشِيبَآنيْ - غَلآإيْ عتِيبَهِ




لآإ هِنتُووٌو عَ المُروِر }~



وَمنَووٌورِينَ ..~

مطيريــهـ وأفتخـر
05-18-2010, 05:04 PM
خــــوؤؤوش معلـــومـآآت تونـــي أعرفهـــآآ
وتسلميـــن يآآ دلـــوؤؤوعـــهـ ع مـــوآضيـــعج دآآيـمـ رؤؤعـــــهـ

& دلـوعتيبـه عـة &
05-18-2010, 06:19 PM
مُروورِجَ آلـآروَعِ فِديتَج ..http://bnat4ever.com/vb/***aty_uploader/1245456639xjkw6670673743.png (http://bnat4ever.com/vb/***aty_uploader/1245456639xjkw6670673743.png)



وَلـآ هِنتَـيْ ..