هل ينال الشباب كفايتهم من النوم؟

[نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ]

أوقات النوم في حياة الشباب خصوصا تمثل ثلث يومه تقريبا. وبحسبة بسيطة يمكن القول إن النوم يمثل أكثر من ثلث حياته، وعليه نقول إن هناك صلة وثيقة بين النوم والصحة فالنوم الكافي والمريح يعتبر أساسا للصحة. وقد تتساءلون: ما هي المبادئ العلمية للنوم؟ وكم عدد

أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=331976)