فصل الصيف وأشعة الشمس - قبيلة عتيبه منتديات قبيله عتيبة في الكويت
   
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 


بقلم :
قريبا
عدد الضغطات : 4,579
عدد الضغطات : 2,120عدد الضغطات : 2,719
http://www.otabhq8.com/vb/uploaded/3_1292965682.jpg
عدد الضغطات : 3,414عدد الضغطات : 2,594
عدد الضغطات : 2,834عدد الضغطات : 2,876
عدد الضغطات : 3,708
إظهار / إخفاء الإعلاناتفعاليات المنتدى
عدد الضغطات : 1,917 عدد الضغطات : 1,722 عدد الضغطات : 1,574 عدد الضغطات : 2,134 عدد الضغطات : 1,654 عدد الضغطات : 1,575 عدد الضغطات : 1,494 عدد الضغطات : 1,637 عدد الضغطات : 0
نرحب بكم في الموقع الرسمي لقبيلة عتيبة في الكويت كلمة الإدارة


الإهداءات


 
العودة   قبيلة عتيبه منتديات قبيله عتيبة في الكويت > ۩۞۩ مـُـنـتَـديــْات الــُـعــامــَـه ۩۞۩ > منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
 

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-20-2007, 11:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
فصل الصيف وأشعة الشمس

كيف تتصرف في فصل الصيف تحت اشعة الشمس الحارقه ؟؟؟؟؟؟

ها هو الصيف يعود الينا بشمسه الحارقة وأشعته اللاهبة، فمع بداية كل صيف نعود ونكرر أخطار التعرض لأشعة الشمس، فالكثير لا يأخذ الأمر محمل الجد والأهمية.
الشمس هي مصدر الحياة لنا، ولكن بالمقابل مصدر للضرر والامراض اذا لم ندرك اين يكمن هذا الضرر.


الاشعة التي نتعرض لها UVA و UVB اشعة مسببة لسرطان الجلد وحروق وخاصة للأولاد.
هناك عدة امور يجب الاهتمام بها منها: الاوقات التي لا يسمح فيها التعرض لأشعة الشمس وهي من الساعة 10 صباحا حتى الرابعة بعد الظهر حين تكون الاشعة ضارة جدا، واذا كانت ضرورة للعمل مثلا او ما شابه تحت اشعة الشمس فيجب اتباع التعليمات التالية:
- لبس الملابس الطويلة التي تغطي معظم الجسم
-لبس القبعة الواسعة التي تقي بالإضافة الى الرأس الوجه والعينين
-لبس النظارات الشمسية
-استعمال كريم واق بدرجة عالية الى متوسطة
-والأهم من كل ذلك شرب الماء بكثرة، حيث ان الجسم يفقد الكثير من السوائل وبالتالي لا يقوم بعمله كما هو لازم.
فقدان السوائل يتم عن طريق افراز العرق والبول والتنفس، وان عدم شرب الماء بصورة كافية يؤدي بالانسان ايضا الى الاصابة بالجفاف حيث يشعر بالدوخة وزغللة في العينين مصاحبا بضغط دم منخفض واذا سألته عن شرب الماء فيجيب انه شرب كأسين او ثلاث خلال اليوم وهو اقل من الحد الادنى لكمية الماء الموصى بها خلال اليوم الا وهي من 12-10 كأس يوميا.
اما بالنسبة للمرأة الحامل وهي غالبا ما تعاني من ضغط دم منخفض فإننا ننصحها دائما بشرب الماء والاكثار منه.
ان شرب سوائل اخرى غير الماء لا يسد مسد الماء ولا تفي بالغرض.
كذلك يجب ان لا ننسى الاطعمة القابلة للتلف بدرجة حرارة مرتفعة قليلا حتى لو تواجدت في الثلاجة مثل : الأجبان، الألبان واللحوم.
ومن الجدير بالذكر ومع اقتراب العطلة الصيفية التي ينتظرها الاولاد بفارغ الصبر ، يجب المحافظة قدر الامكان على عدم تركهم خارج البيت فترة زمنية طويلة تحت اشعة الشمس الحارقة حتى لو كانوا داخل البركة المكشوفة حيث تكون اشعة الشمس ساطعة على اجسامهم ورؤوس اولادنا الاعزاء.
والأمر الآخر والمهم انه مع بداية العطلة الصيفية وخلال اول اسبوع اذا تصفحت الجرائد تكاد لا تخلو من اخبار حوادث واصابات، لذا اعزائي الاهل، اتمنى لأولادكم عطلة سعيدة خالية من الحوادث والاصابات.












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-22-2007, 01:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الشرقية

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 8
المشاركات: 3,186
بمعدل : 0.70 يوميا
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 11
نسيم الشرقية is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نسيم الشرقية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

موضوع رااائع ومفيد

ونصاائح جدا رااائعه

الله يعطيك العاافيه ..












توقيع :

هادِئــــــةٌ جداً كَـهُدوءِ الأمواتْ و لَعلّهُ اكثرْ
عرض البوم صور نسيم الشرقية   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-22-2007, 03:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الشرقية مشاهدة المشاركة
موضوع رااائع ومفيد

ونصاائح جدا رااائعه

الله يعطيك العاافيه ..
الله يعافيك أختي الكريمة بنت الشرقية

وأتمنى أن تعم الفائده على الجميع

وهذا موضوع مهم خصوصاً أننا مقبلين على فصل الصيف

شكراً لمرورك

مع تحياتي












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-24-2007, 01:40 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العتيبي

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 3
المشاركات: 876
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 50
العتيبي will become famous soon enough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
العتيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

جزاك الله خير اخوي صقر روق












توقيع :

عرض البوم صور العتيبي   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2007, 03:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العضياني

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 52
المشاركات: 113
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
العضياني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
العضياني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

لاهنت على الموووضووع

الرائع والمفيد

تقبل مروووري مع تحياتي












توقيع :

توقيعى !
عرض البوم صور العضياني   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2007, 03:26 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العتيبي مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير اخوي صقر روق
حياك الله أخوي العتيبي

ومشكور على مرورك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العضياني مشاهدة المشاركة
لاهنت على الموووضووع

الرائع والمفيد

تقبل مروووري مع تحياتي
ياهلا فيك أخوي العضياني

مشكور على مرورك












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2007, 10:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شيخ الشباب

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 21
المشاركات: 334
بمعدل : 0.07 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 14
شيخ الشباب is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شيخ الشباب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي














توقيع :

عرض البوم صور شيخ الشباب   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2007, 12:11 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

الله يعافيك أخوي شيخ الشباب

مشكور على المرور

مع تحياتي












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2007, 08:07 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المحياني

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 63
المشاركات: 765
بمعدل : 0.17 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 10
المحياني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المحياني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

مشكووور اخوي صقر روق على الموضوع المفيد ويعطيك العافية وما قصرت












توقيع :







لأستفسار: e511-@hotmail.com

عدنآ لأجلكم

وأسف ع الغيبه يآلربع ...!
عرض البوم صور المحياني   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2007, 02:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحياني مشاهدة المشاركة
مشكووور اخوي صقر روق على الموضوع المفيد ويعطيك العافية وما قصرت
الله يعافيك أخوي المحياني

ومشكور على مرورك الكريم

مع تحياتي












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

 
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

 
 
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل من فوائد صحية لأشعة الشمس؟ الــولــيــد منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث 0 03-25-2008 03:11 PM
Sunshine قنبلة نووية توقظ قلب الشمس الميت! نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 08-01-2007 02:53 AM
عمال يشتغلون في الشمس الحارقة نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 07-04-2007 02:25 AM
الشمس الحارقة.. تأكل سيارتك من داخلها قبل خارجها نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 06-26-2007 05:03 AM
تكنولوجيا جديدة لوقاية البشرة من أضرار الشمس نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 06-17-2007 01:50 AM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

تطوير LASECo.com

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المقالات والمواضيع في الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع بل هي وجهات نظر لكاتبها
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 15 16 17 18 20 21 22 25 34 35 36 37 39 42 44 45 47 48 50 51 53 54 55 56 57 58 59 60 62 64 67 70 71 72 75 77 78 79 84 86 87 89 91 92 94 95 96 97 98 99 101 102 103 104 106 109 110 113