سلامة القلب والرياضة - قبيلة عتيبه منتديات قبيله عتيبة في الكويت
   
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
عدد الضغطات : 4,578
عدد الضغطات : 2,119عدد الضغطات : 2,717
http://www.otabhq8.com/vb/uploaded/3_1292965682.jpg
عدد الضغطات : 3,412عدد الضغطات : 2,593
عدد الضغطات : 2,833عدد الضغطات : 2,875
عدد الضغطات : 3,707
إظهار / إخفاء الإعلاناتفعاليات المنتدى
عدد الضغطات : 1,916 عدد الضغطات : 1,721 عدد الضغطات : 1,572 عدد الضغطات : 2,133 عدد الضغطات : 1,652 عدد الضغطات : 1,574 عدد الضغطات : 1,493 عدد الضغطات : 1,636 عدد الضغطات : 0
نرحب بكم في الموقع الرسمي لقبيلة عتيبة في الكويت كلمة الإدارة


الإهداءات


 
العودة   قبيلة عتيبه منتديات قبيله عتيبة في الكويت > ۩۞۩ مـُـنـتَـديــْات الــُـعــامــَـه ۩۞۩ > منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
 

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-19-2007, 02:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
سلامة القلب والرياضة

من الأفضل للأشخاص الذين نادراً ما يمارسون الرياضة تجنب ممارستها أو زيادة الحمل التدريبي لأن ذلك قد يزيد من خطر إصابتهم بأزمات قلبية

أكد فريق من العلماء من جامعة أسكس، من خلال بحث حديث، أن القيام بأداء التمرينات الرياضية بصورة مفاجأة يزيد من خطورة أمراض القلب.

وصرح الباحثون بأنهم عثروا على دليل بأن من الأفضل للأشخاص الذين نادراً ما يمارسون الرياضة تجنب ممارستها أو زيادة الحمل التدريبي؛ لأن ذلك قد يزيد من خطر إصابتهم بأزمات قلبية.

وأضاف الباحثون أن الزيادة المفاجئة في ممارسة الرياضة تزيد الضغط على القلب، مما يمكن أن يزيد من الفترة التي يمكن أن تحدث فيها الأزمات القلبية.

وأضاف الباحثون أن الأمر لا يقتصر على الأشخاص المصابين بأمراض في القلب.

وصرحت الدكتورة فاليري جلادويل إحدى الباحثات، بأن فريق البحث قد قارن بين الفترة التي يستغرقها القلب في العودة إلى حالته الطبيعية بعد ممارسة تدريبات رياضية عنيفة، وبين تلك التى يحتاجها بعد ممارسة تدريبات رياضية معتدلة.
وأضافت الدكتورة جلادويل أن ضربات القلب، تستمر بمعدل أعلى من المعتاد لنحو ثلاثين دقيقة بعد التدريبات العنيفة، وأن معدل ضربات القلب لا يعود إلى مستواه الطبيعي قبل ساعة.. ولكن ضربات القلب تعود إلى معدلها الطبيعي بعد ممارسة الرياضة بشكل معتدل في خلال ربع ساعة.

وأشارت الدكتورة جلادويل إلى أنه كلما عاد نشاط الأعصاب التي تتحكم في معدل ضربات القلب إلى طبيعتها بشكل سريع، كلما قل الزمن الذي يمكن أن تظهر خلاله مشاكل في القلب.

وأكد الباحثون أن التدريبات البدنية علاج مهم للمرضى الذين عانوا في السابق من مشاكل في القلب، لكن يجب التحكم بها لتجنب أي ضرر، وهذا الأمر لا يقتصر على مرضى القلب فقط.

ويقول الباحثون إن الاعتدال في التدريبات يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمشاكل في القلب عند القيام بتدريبات أعنف.

منقول للفائده












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-19-2007, 08:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 64
الدولة: الكويت
المشاركات: 4,739
بمعدل : 1.04 يوميا
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 20
محمد المقاطي is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد المقاطي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

الله يعطيك
العافيه وجزاك الله خير
اخوي
صقر روق


تحيتي












توقيع :

Twitter:@alhotaim
عرض البوم صور محمد المقاطي   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-19-2007, 09:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الشرقية

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 8
المشاركات: 3,186
بمعدل : 0.70 يوميا
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 11
نسيم الشرقية is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نسيم الشرقية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

موضوع راائع ومفيد

الله يعطيك العافيه ..












توقيع :

هادِئــــــةٌ جداً كَـهُدوءِ الأمواتْ و لَعلّهُ اكثرْ
عرض البوم صور نسيم الشرقية   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2007, 02:38 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المقاطي مشاهدة المشاركة
الله يعطيك
العافيه وجزاك الله خير
اخوي
صقر روق


تحيتي
الله يعافيك ومشكور على مرورك












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2007, 02:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيم الشرقية مشاهدة المشاركة
موضوع راائع ومفيد

الله يعطيك العافيه ..
الله يعافيك أختي نسيم الشرقيه

ومشكوره على مرورك












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2007, 03:20 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المحياني

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 63
المشاركات: 765
بمعدل : 0.17 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 10
المحياني is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المحياني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

مشكوور ويعطيك العافيه وما قصرت على الموضوع الرائع و المفيد ومشكوور مره ثانيه












توقيع :







لأستفسار: e511-@hotmail.com

عدنآ لأجلكم

وأسف ع الغيبه يآلربع ...!
عرض البوم صور المحياني   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2007, 03:59 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحياني مشاهدة المشاركة
مشكوور ويعطيك العافيه وما قصرت على الموضوع الرائع و المفيد ومشكوور مره ثانيه
حياك الله أخوي المحياني

ومشكور على مرورك الرائع












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2007, 04:36 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية MNahiY

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 14
الدولة: الــغــربهــ
العمر: 29
المشاركات: 11,532
بمعدل : 2.53 يوميا
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 15
MNahiY is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
MNahiY غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

احم احم

يعطيك العافيه ..
..
موضوع رائع












توقيع :



عادے » تموت « البشر بس انت تبقى ـآ ليے
يـآ من على ـآ الروح قبل || القلب || وليتـہـ
غاليے وتبقى ـآ على ـآ بعد المدى ـآ »غاليے«
مـآ || يطويے || الوقت صفحہـ شخص حبيتہـ


عرض البوم صور MNahiY   رد مع اقتباس
 
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2007, 10:52 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر روق

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 17
المشاركات: 867
بمعدل : 0.19 يوميا
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 41
صقر روق is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر روق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر روق المنتدى : منتدى السياحه و السفر و الصحه و التراث
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MNahiY مشاهدة المشاركة
احم احم

يعطيك العافيه ..
..
موضوع رائع
الله يعافيك أخوي مناحي

ومشكور على مرورك












توقيع :

عرض البوم صور صقر روق   رد مع اقتباس
 
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

 
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

 
 
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلب هو القلب والقبر صندوق العمل سيف الأسلام المنتدي الاسلامي 4 06-23-2010 05:05 PM
الصرعاوي: هل راعت 'الشباب والرياضة' المضار الصحية لأبراج الهواتف النقالة؟ نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 09-25-2007 10:40 PM
فوزية سلامة ضيفة على 'ضد التيار' نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 09-10-2007 02:50 AM
'الشباب والرياضة' كرمت خريجي دورة الغوص نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 08-30-2007 04:01 AM
الكافيين والرياضة للوقاية من سرطان الجلد نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ ۩۞۩ الاخبار السياسيه ۩۞۩ 0 08-01-2007 02:53 AM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

تطوير LASECo.com

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المقالات والمواضيع في الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع بل هي وجهات نظر لكاتبها
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 15 16 17 18 20 21 22 25 34 35 36 37 39 42 44 45 47 48 50 51 53 54 55 56 57 58 59 60 62 64 67 70 71 72 75 77 78 79 84 86 87 89 91 92 94 95 96 97 98 99 101 102 103 104 106 109 110 113