المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الضغط المستمر على أزرار الفأرة ؟؟


الــولــيــد
01-16-2008, 02:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر".

http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2007/12/11-12-07/hand_mouse.jpg

ويوكد الخبراء أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.
وأضافوا أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي ،يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب.

ويضيف اطباء الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.


منقول

ابو عثمان
01-17-2008, 11:48 AM
معلومات جيده اخي ابو يوسف
نشكرك عليها جزيل الشكر

الــولــيــد
01-17-2008, 12:55 PM
شاكر لك مرورك اخوي ابو عثماان




تحيااتي

أبـو فيصل
01-30-2008, 01:59 AM
معلومه ممتااز

مشكوور اخووي ابو يووسف

الــولــيــد
01-31-2008, 10:55 AM
العفووو


شاكر لك مرورك بو فيصل

المقاطى_q8
01-31-2008, 07:56 PM
ومنكم نستفيد

لاهنت على المعلومات


تحياتي

الــولــيــد
02-01-2008, 05:13 PM
المقاطي



شاكر لك مرورك الرائع يالغالي