المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الضحك...؟؟


الــولــيــد
09-02-2007, 12:54 PM
:: فوائد الضحك...؟؟ ::




* الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.



* فوائد الضحك:


- الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي.


- يمنحك التجدد.


- يقلل من الضغوط.


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.


- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.


- يجعلك تبدو أكثر شباباً.


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.


- يعطي الشخص الثقة بالنفس.


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.


- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.


- يزيد من مرونة أوعية القلب.


- يرفع من روحك المعنوية.


- يجعلك تفكر بشفافية.


- يخرجك من دائرة الروتين.


- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.


- يجدد الطاقة.


- يحطم طبيعتك المتحفظة.


- يقوي عضلات البطن.


- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.


- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.


- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.


- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

*(سلطان المقاطي)*
09-02-2007, 02:47 PM
يعطيك العافيه بو يوسف
موضوع أكثر من رائع
وحبيت أضيف معلوومه وهي : كثرة الضحك تميت القلب

تـقبل مروري ،، ولا هنت

الــولــيــد
09-02-2007, 04:05 PM
ههههههههههههههههههههههههه



يعطيك العافية


طبعا هاذي حكمة



جزاك الله خير

*(سلطان المقاطي)*
09-02-2007, 10:16 PM
لا اخوي هذي مو حكمة
هذا حديث للنبي _ صلى الله عليه وسلم _ حيث قال:
" إياكم وكثرة الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب "
تقبل مروري
ولا هنت

الــولــيــد
09-02-2007, 11:54 PM
مشكووووور على الحديث يالغالي




سلمت يدك




شاكر لك مرورك

محمد المقاطي
09-03-2007, 12:19 AM
الله يعطيك العافيه

اخوي ابو يوسف

وجزاك الله خير

سلطان علي الاضافه

الــولــيــد
09-03-2007, 04:21 PM
مشكووور اخووي محمد المقاطي على المرور

عبدالعزيز المورقي
09-03-2007, 06:22 PM
الله يدوم الإبتسامة على الجميع

مشكوووووووور يا بو يوسف على الموضوع

الــولــيــد
09-03-2007, 06:39 PM
العفو



يعطيك العافية على مرورك الرائع